Corsi per adulti

Nuova organizzazione dei corsi, stagione 2017/2018. Lo scopo dei diversi tipi di corsi è quello di rendervi autosufficienti nella progressione e nella gestione della sicurezza in arrampicata, sia in palestra che in falesia. Attenendovi a poche ma fondamentali regole, potrete svolgere tale attività in in sicurezza, ricordando che si opera in ambiente naturale e quindi la vostra sicurezza dipende anche da fattori esterni difficilmente prevedibili. Quest’ultima dipende, in parte, anche dalla valutazione delle proprie capacità personali e da quella del terreno di gioco (tipo di roccia, stato della chiodatura, lunghezza degli itinerari ecc.).

Dalla stagione 2017/2018 sono stati introdotti 3 livelli di corso:

  1. Corso di introduzione
  2. Corso base
  3. Corso avanzato

Costo dei corsi

Per ulteriori informazioni e per i prezzi potete contattarci utilizzando la sezioni “Contattaci” del sito, oppure contattando direttamente gli istruttori:

Carlo Baccarelli: 348.8540163
Daniele Tolu: 329.6118612

Richiesta informazioni

 

1. Corso di introduzione

Il corso si prefigge di rendere autonomo il corsista nella fruizione della palestra.

Numero di lezioni previste: 2 lezioni (una a settimana) + abbonamento per un mese
Orario: 19.40 – 21,40 (2 ore)
Materiale: la quota del corso comprende l’uso di tutto il materiale di scalata – incluse le scarpe – anche negli altri giorni di fruizione della palestra.
Contenuti del corso:

  • Come ci si lega, come si fa sicura, come ci si cala
  • Utilizzo del gri-gri
  • Tecnica di base su placca verticale in moulinette
  • Nozioni generali sui materiali utilizzati in arrampicata

 

2. Corso base

Numero di lezioni previste: 5 lezioni (una a settimana) + abbonamento per un mese
Orario: 19.40 – 21,40 (2 ore)
Materiale: la quota del corso comprende l’uso di tutto il materiale di scalata – incluse le scarpe – anche negli altri giorni di fruizione della palestra.
Contenuti del corso:

  • Come ci si lega, come si fa sicura, come ci si cala
  • Utilizzo del gri-gri
  • Tecnica di base su placca verticale
  • Nozioni generali sui materiali utilizzati in arrampicata
  • Tecnica di base su placca strapiombante
  • Il bouldering e come si usa il muro buolder
  • Arrampicata da primo di cordata
  • Come si fa sicura da primo di cordata
  • Come si vola in sicurezza
  • Principi di allenamento sportivo e relativi strumenti

 

3. Corso avanzato

Corsi di perfezionamento con istruttore personale. Avrete la possibilità di imparare:

  • Scalata in cordata
  • Le manovre di corda
  • Tecniche avanzate di arrampicata su strapiombo, diedro e fessura
  • La lettura dell’itinerario, capirne la difficoltà, la strategia di salita e i recuperi
  • La scala delle difficoltà, come si valuta un itinerario, consultazione delle guide di arrampicata
  • Manutenzione dei materiali e loro sostituzione

 

 

Istruttori

Carlo Baccarelli, Daniele Tolu, Antonio Gialletti, Stefano Rocchini